如果你真正活在當下，你的內在會盈滿更多喜悅，而且就在當下！——《歐普拉雜誌》
艾克哈特-托勒是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈，他的著作讓歐普拉第一次有了「覺醒」的感受。靈性作家張德芬說，這本書非常重要，它有可能改變你的命運。
在書中，托勒對他思想體系的核心做了簡明、清晰的說明和舉例。透過這些可以具體實踐的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，並獲得充滿光和喜悅的平安感。
如果你尚未接觸過托勒的作品、托勒的主張，這本書你不可不讀；而對於托勒的老讀者來說，這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。
書中告訴你：
◎什麼是最有力量的靈修？
◎如何讓負面事物穿透你、讓自己百害不侵？
◎最強大的意識轉化工具是什麼？如何啟動意識的更高層次？
◎讓愛滋長的最簡單方法是什麼？
◎如何取用你真正的力量？
◎如何讓自己擁有源源不絕的創造力？
◎如何讓自己變得透亮、清明，更深入當下？
◎如何教導孩子活在當下？
讀者感想：
如果我只能買一本托勒的書，我會從《修練當下的力量》開始，我覺得這本書中呈現托勒教導的方式讓我更容易領悟。——威斯康辛州的AfroAmericanHeritage
我靈修的經歷已經有三十多年了，我發現托勒的《修練當下的力量》裡蘊含的智慧非常具有啟發性。——倫敦的Michael Lund
我的書櫃裡有二百五十本書，如果我只能留一本，我會毫不猶豫地選擇《修練當下的力量》。這是唯一一本我不管去哪裡都隨身帶著的書，它能改變你的生命，也改變你看待自己和他人生命的方式。——孟買的Tauros "sachu_anchan"
目錄
第一部 取用當下的力量
第一章 本體與開悟
撤離對心智的認同／開悟：超越思想／情緒：身體對心智的反應
第二章 恐懼的源頭
終結時間的幻相
第三章 進入當下
放下心理上的時間／在生命情境之下找到你的生命／所有的問題都是心智
的幻相／本體的喜悅／意識的無時間狀態
第四章 瓦解無意識
無論身在何處，要全然地在／過去無法在你的臨在中生存
第五章 美麗在你臨在的定靜中升起
了解純粹意識／與內在身體連結／更深地進入身體／深深地根植內在／強
化免疫系統／有創意地應用心智／讓呼吸帶你進入身體之中
第二部 把親密關係當成靈性修持
第六章 瓦解痛苦之身
解除對痛苦之身的認同／將受苦轉化為意識／小我對痛苦之身的認同／你
臨在的力量
第七章 從上癮關係到開悟關係
愛恨交織的親密關係／從上癮關係到開悟關係／把親密關係當成靈性修持
／放棄與自己的關係
第三部 接納和臣服
第八章 接納當下
無常和生命週期／使用和放下負面性／慈悲的本質／臣服的智慧／從心智
能量到靈性能量／在人際關係中臣服
第九章 轉化疾病和痛苦
將疾病轉化為開悟／將痛苦轉化為平安／受難之路——經由受苦而開悟／
選擇的力量
